Bezsenność to choroba, która może dotknąć każdego z nas. Bardzo wiele chorób objawia się właśnie bezsennością. Niektóre nie są aż tak poważne, by wymagały natychmiastowego leczenia. Jednak większość z nich może być na tyle poważna, że ich efekt- bezsenność- może mieć charakter ciągły.
Wyróżniamy trzy rodzaje bezsenności: bezsenność epizodyczną, bezsenność krótkotrwałą oraz bezsenność przewlekłą. Zasadniczo można powiedzieć, że im dłużej trwa okres bezsennych nocy, tym poważniej powinniśmy zająć się kwestią sprawdzenia przyczyn naszej bezsenności. Bezsenność epizodyczna może przydarzyć się każdemu. Trwa ona zaledwie kilka dni. Może nas dotknąć na przykład wówczas, gdy nurtuje nas pewien problem, przez który nie możemy zasnąć. Przeważnie sama szybko ustępuje, a nam nie pozostaje po niej nic poza delikatnym zmęczeniem. Podobnie jest z bezsennością krótkotrwałą. Ona również sama ustępuje, z tym że po kilku tygodniach- mniej więcej trzech. Również czujemy się po tym okresie zmęczeni, ale dolegliwość przechodzi praktycznie sama. Najgorzej jest w przypadku bezsenności przewlekłej, której przyczyną jest praktycznie na pewno jakieś schorzenie. Taka bezsenność wymaga interwencji lekarskiej.